Bác sĩ chỉ ra 06 lợi ích của nước để nhắc chúng ta uống đủ nước mỗi ngày
Nước chiếm đến 70% khối lượng cơ thể người, nếu không cung cấp đủ lượng nước, bạn sẽ bị bị mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu, chóng mặt, táo bón, thay đổi tâm trạng, dễ cáu gắt, tăng sự lo...